Xerrada sobre Alimentació Equilibrada: Balancejar els Omega 3

La proposta en l'àmbit de l'alimentació per aquest mes ve en forma de xerrada. El nostre nutricionista Rubén Zuñeda serà l'encarregat d'aportar-nos els seus coneixements sobre la importància dels omega 3 a una dieta equilibrada, quins beneficis ens hi aporten, quines són les quantitats necessàries i com podem balancejar la dieta amb receptes variades i altes a omega 3. Es posarà especial atenció en com aconseguir-ho a base de fonts vegetals de omega 3.

És una xerrada altament recomenable per a gent interasada en assolir la salut mitjançant una alimentació equilibrada i que mai o molt poc frequentement consumeix peix.

Es durà a terme el proper divendres 9 de maig a les 20h.